2018年3月6日火曜日

症例の紹介※ひざの痛み


寒いせいか、冬は関節の痛みが多くなります。


痛みがひどいと筋肉だけでなく、靭帯や半月板の損傷の可能性もあります。

ひざには靭帯や半月板の他、水を出す滑液包もあり、とても複雑な構造です。

例えば靭帯だけでも、内側、外側、前十字、後十字と大きく4種類の靭帯があります。

半月板も内側と外側にあり、靭帯と一緒に痛めてしまう事も珍しくありません。

ひざの構造上、屈伸や内外にひねりを加えたりと動きがでやすい一方、行き過ぎると痛みの原因にもなります。

曲げ伸ばしをする際にただ屈伸しているだけでなく、実は下腿の骨に多少ひねりが加わります。

これはスクリューホームムーブメント（SHM）といい

生理的な動きでありますが、何かしら痛みがあることでひねりができなくなってきます。

そして、動きが無い中で無理やり屈伸などをすると・・・痛みが増悪する悪循環になります。

先日いらした高齢者の患者さんでは、びっこを引く感じで歩いており、外に出かけるのが嫌になる。と言っていました。

痛みの原因になっている筋肉を狙い、SHMをしやすい様に誘導訓練します。

また、下腿の筋肉は足の裏にも付着していますので、足の裏の筋肉の使い方も訓練します。

最後にテーピングをし、1回目の施術は終了。

びっこを引く感じは少なくなり、歩きやすいとのこと。

さいたま市外からの来院の為、1週間後の来院でも、びっこを引く感じは以前より少なくなりました。

圧痛が多少残っていますので周囲の筋肉を施術。

大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、大腿二頭筋、縫工筋、前脛骨筋、後脛骨筋、足底腱膜、狙う筋肉は症状によって違います。

2回目の施術で大方の症状は改善してきたので自宅での運動と気を付けることを伝えました。

これから春になり、桜を見たりと出かける機会が増えると思います。

痛みがあれば人間どーしても気にしてしまい、何かしらやる気も削がれてしまいます。

本格的に温かくなる前に一度ご自身の痛みと向き合ってみてください。

身体の悩みがあればいつでもご相談ください。

おおみや東整骨院

 月曜～土曜日　
10：00～13：00　15：00～20：00
日曜日　
13：00～18：00（予約可能）
祝祭日　休診
土日診療受付
月曜終日・水曜・土曜の午後は、はりきゅう対応
酸素カプセル随時受付
交通事故治療受付
※再初診の予約は必要ありません。受付順に施術をします。