今現在の体重だけでなく、上肢下肢胴体を５分割し、体成分を測定します。
↑↑こんな用紙で分析結果を測定します↑↑
僕のトレーナー先はこれからインドアという室内テニスのシーズンに入ります。
その前に自分の長所、短所を見つけ、これからのトレーニングに生かしていきたいと思います。
そして選手たちの要望で
・アップメニューの作成
・肩甲骨のストレッチ
・身体をやわらかくするストレッチ
も指導してきました。
これからの寒くなる時期にはケガも多くなるので、しっかり身体を温めてから運動をしてくださいね！
そして現場でよくあるのが、肩やひじが痛いなどのスポーツ障害です。
その場でテーピングをすることもあれば、ストレッチを教えたりもします。
けど今回はもっと重症なケガがありました。
『柔道をしてから左肩が痛いんです。サーブのボールも上げられません。』という生徒が来ました。
よーく見てみると・・・
なんと亜脱臼していました(>_<)
亜脱臼とは、外れていないけど外れかけている状態であり、少し動かすだけでも（外すかけているのであんまり動けないんですが）痛みがでます。
手を衝いたとのことですが、少しの衝撃でも起こりえるケガなので注意が必要です。
また、完全に外れてはいないのですが、一度外れてしまうと”関節包”という関節を覆っている袋が破けてしまい、再発しやすくなります。
何度も繰り返す様なら外れない様にする手術が必要になりますし、リハビリも必須になります。
今回はその場で整復、固定をしたので予後に影響はないと思いますが、おおむね1年は注意します。
（１年経っても再発はありえますので、注意は必要です。）
今までも現場で鎖骨骨折 足首の捻挫、骨折 指の脱臼 肉離れなど多くの外傷を診てきました。
当院でもケガ後にすぐ処置できるよう、日曜日も診療しています。
何かあればご相談ください。
おおみや東整骨院
TEL 048-795-5571
メールでのお問い合わせはこちら！月曜～土曜日 10：00～13：00 15：00～20：00
日曜日 13：00～18：00（予約可能）
祝祭日 休診
土日診療受付
月曜終日・水曜・土曜の午後は、はりきゅう対応
酸素カプセル随時受付
交通事故治療受付
メールでのお問い合わせはこちら！月曜～土曜日 10：00～13：00 15：00～20：00
日曜日 13：00～18：00（予約可能）
祝祭日 休診
土日診療受付
月曜終日・水曜・土曜の午後は、はりきゅう対応
酸素カプセル随時受付
交通事故治療受付